Tutte le diete ti fanno dimagrire,

ma...

Riesci a mantere il peso per sempre?

Hai provato diete fa dai te o programmi che promettevano risultati esorbitanti? 

Hai perso peso all’inizio semplicemente perché ti hanno tolto completamente i carboidrati?

Ti hanno proposto diete drastiche da meno di 1200Kcal al giorno?

Anche io da ragazzo ho provato a fare tutto questo per perdere finalmente quei Kg di troppo. 

Non volevo farmi nemmeno fotografare in costume e d’estate rimanevo spesso sotto l’ombrellone coperto da un telo mare per nascondermi dagli altri.

Avere grasso in eccesso può non piacerti a livello estetico e purtroppo porta con sé anche un problema più grande: “è deleterio per la salute!”

Come ti accennavo, le ho provate davvero tutte in passato: Keto, paleo, zona, digiuno intermittente, ecc.. 

Ogni volta che finalmente riuscivo a perdere qualche Kg venivo riportato presto alla realtà, guadagnando il peso con gli interessi.

Non riuscivo a capire.

Mi sono scervellato per anni finché, giunta l’età universitaria, ho deciso proprio di dedicarmi allo studio dell’allenamento e dell’alimentazione e finalmente ho iniziato a ottenere grandi risultati su me stesso e sui miei assistiti!

(continua sotto…)

SE NON CI CREDI, ASCOLTA COME LORO HANNO OTTENUTO IL RISULTATO

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"Ho perso 6 kg di massa grassa e ne ho acquisiti 6 di massa magra!"
Tommaso
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"Ho perso 30 kg in 6 mesi!!!"
Thiago
Thiago

PERCHE' SCEGLIERE NOI...

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e più i PROFESSIONISTI a tua disposizione
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e più gli anni di STUDI UNIVERSITARI
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e più i CLIENTI che hanno ottenuto risultati
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e più gli anni di ESPERIENZA nel campo

Avevo finalmente capito che dovevo cambiare completamente approccio.

“Perchè le diete drastiche non funzionano?”

Ho approfondito il discorso fino a capire che se mangiamo troppo poco il nostro corpo “sballa” a livello ormonale e il metabolismo va a farsi benedire 😩

Mi chiedevo: “come mai, facendo il bravo tutta la settimana e mangiando “solo” una pizza nel weekend, riprendo 2kg in meno di una giornata?”

Studiando i meccanismi legati alla nutrizione ho scoperto che i Kg in più non sono grassi ma carboidrati che vanno a riempire i nostri serbatoi di muscoli e fegato. 

Abbiamo una capacità di immagazzinare carboidrati di circa 400-500g e ogni grammo di zuccheri che che mettiamo nel serbatoio si porta con se 3g di acqua.

Capisci ora perchè quando mangi una pizza o un bel piatto di pasta il giorno dopo pesi quasi 2Kg di più?

Sono solo carboidrati e acqua e non grasso (se non in una minima parte)

Proprio per questi motivi io e il mio team misuriamo, dimostriamo e correggiamo l’alimentazione in base alle evidenze scientifiche e alle esigenze personali. 

Un metodo che non lascia spazio ad altre interpretazioni!

Chiedilo a chi ha già lavorato con noi.

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NON AMIAMO PARLARCI ADDOSSO,
MA SE LO DICONO LORO...

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"Avevo 12 kg di troppo e non entravo più nei pantaloni! Con Undetraining li ho persi in 6 mesi!"
Gianfranco

CI HAI VISTO E ASCOLTATO SU...

UT_TT
UT_RSI
UT_RC
UT_RF
UT_R1
UT_LP

Lascia perdere i tuttologi del web o i nutrizionisti che usano diete generiche senza distinzioni di età, sesso, attività sportiva, ecc. 

Finiresti solo per perdere tempo. 

È impossibile preparare un piano alimentare efficace e che porti a risultati duraturi senza avere una tua valutazione precisa.

Quali strumenti dovrebbe utilizzare il tuo nutrizionista per farti centrare l’obiettivo desiderato? 

Ti piacerebbe che utilizzasse un mirino elettronico ad alta precisione per puntare il bersaglio, o ti basta che conosca il tuo peso e l’altezza (o nella migliore delle ipotesi usi una bilancia “misuragrasso”)? 

Essere valutato con dei parametri standard non ti servirà a raggiungere un risultato duraturo e quello che otterrai è un piano generico.

Tu sei unico e nessun altro sarà mai uguale a te.

Non riesco a capire come facciano alcuni “colleghi” a propinare la stessa dieta a 10 persone differenti senza nemmeno conoscere la loro storia, la massa muscolare, la massa grassa e il passato legato al peso corporeo e a eventuali patologie.

Il nostro percorso consiste in una valutazione approfondita della composizione corporea: grasso, muscoli, liquidi extracellulari (che possono creare ritenzione idrica), liquidi intracellulari, angolo di fase (che valuta la salute delle tue cellule), foto termografiche (per valutare le zone con meno vasi sanguigni e che dovranno essere migliorate maggiormente) e molte altre analisi.

Quasi 2h di valutazione per capire bene chi sei e come possiamo aiutarti.

Come fanno glia altri “colleghi” a vederti 10′ e sapere già qual’è la dieta adatta a te? 

Prima di fare tutto ciò però, rivolgiti al nostro team di professionisti e richiedi la tua consulenza GRATUITA. 

Il nutrizionista più adatto alle tue esigenze di contatterà entro 24 ore. 

Non ti costerà nulla! 

Cosa stai aspettando?

(continua sotto…)

SE LO ABBIAMO FATTO NOI PUOI FARLO ANCHE TU...

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"Ho ritrovato il mio benessere"
Daniela

Hai ancora qualche dubbio nel contattarci?

Ti ricordo che:

Conoscerci non ti costa nulla (la prima consulenza è Gratis) e dolo dopo questa valuteremo se e come lavorare assieme.

Se decidi di aderire ad un nostro programma e raggiungerai ad ogni step l'obiettivo prefissato assieme, ti regaleremo (ogni volta) una Sessione con un nostro Personal Trainer specializzato, del valore di 100 Franchi!
Durante l'allenamento potrai scoprire i segreti per arrivare ancora più velocemente all'obiettivo finale.

Sessione omaggio personal training

Come vedi non hai nulla da perdere quindi, direi che non hai più scuse! 😉

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Un caro saluto e… Sempre in forma!

Roberto Pusinelli

Personal Trainer e Nutrizionista.
Cofondatore e contitolare di Undertraining.

COSA DICONO DI NOI SU GOOGLE E FACEBOOK

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"Undertraining è stato il passo fondamentale per ritrovare un peso forma ideale e migliorare la mia performance sportiva".
Enzo Bernasconi
5/5
"Eccezionali, professionali, simpatici. Esperienza vissuta ottima! Stare in forma e dimagrire con loro è possibile e facile".
Giovanni Gozzini
5/5
"La dieta che mi è stata data mi soddisfa perché è personale, cioè è la mia alimentazione e quindi non sarà uguale a quella di qualcun altro. Anche se la quantità di cibo è aumentata rispetto a prima, mi sento molto meglio. Non ho più la pancia gonfia, non mi viene sonno dopo i pasti e in generale mi sento più energica".
Barbara Di Niro
5/5
"Ho finalmente capito cosa mangiare per sentirmi sazia, ma allo stesso tempo migliorare la mia forma fisica aumentando il livello di energia. Sono riuscita a liberarmi di merendine e porcherie varie senza sentirne la mancanza!"
Greta Martignoni
5/5
"Dopo la prima visita specifica mi è stato fatto un piano alimentare personalizzato, dove ho visto sin da subito un miglioramento fisico".
Alice Lombardo
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"Roberto, con il suo programma alimentare personalizzato, in 5 mesi è riuscito a farmi raggiungere un livello di preparazione fisica al quale non avrei mai pensato di arrivare".
Marco Cozzi
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"Grazie a loro ho cambiato molto il mio modo di mangiare: molta più frutta e verdura, e soprattutto molti meno zuccheri.
Moira Martignoni
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"Mi sono presentato con qualche chilo di troppo... Già dop 3/4 settimane ho potuto constatare, grazie a dieta e allenamento, il cambiamento sia dal punto di vista estetico (persi 5 chilli), sia funzionale (più energia e meno stanchezza sul lavoro)".
Davide Locci
5/5
"Abbiamo raggiunto degli ottimi risultati, sia dal punto di vista fisica che nutrizionale. Abbiamo riequilibrato valori che un anno fa erano fuori norma, quali colesterolo e testosterone.
Vincenzo Calella
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"Grazie ad allenamento e a un piano di alimentazione sono riuscita in 4 mesi a raggiungere un traguardo per me importante: portare a termine un Triathlon".
Cristina Zamai
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"I ragazzi di Undertraining mi hanno prima fatto una valutazione di quella che era la mia situazione (peso, BIA, pliche, ecc.). Abbiamo quindi impostato un allenamento e un piano alimentare. Sono così riuscito a perdere 7 kg!"
Stefano Vaghi
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"Dopo un anno gli obiettivi raggiunti sono la scomparsa dei reflussi gastrici (cosa fantastica per uno che viveva a farmaci per contrastarli), una diminuzione di massa grassa di 10 kg, e un aumento di massa magra di 4 kg".
Marcello Secchi
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"In passato ho tentato più volte di ridurre il mio peso tramite diete, palestra o altre attività sportive. Mi hanno allestito un piano personalizzato che mi ha permesso, in pochi mesi, di ottenere un buon risultato, sia sul piano del peso che di quello del benessere generale".
Tanja Uboldi Ermani
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"Ottima esperienza. Personale molto preparato. Ho ottenuto ottimi risultati in poco tempo grazie al nutrizionista".
Michele Ibba
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"Personale cordiale e qualificato. Piano alimentare ottimo e pratico".
Bobo78
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"Personale altamente qualificato. Serietà, professionalità, esperienza. Sono seguito da quasi 3 anni su alimentazione e preparazione, migliorando costantemente le mie prestazioni".
Fabio De Vito
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"Personale altamente qualificato. Serietà, professionalità, esperienza. Sono seguito da quasi 3 anni su alimentazione e preparazione, migliorando costantemente le mie prestazioni".
Fabio De Vito
5/5
"Professionalità, serietà e competenza. Regime alimentare e integrazione sport specifica impeccabile. Anche a distanza, il Dott. Pusinelli mi segue costantemente".
Antonio Guglietta
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"Ero da un anno in sovrappeso, perennemente a dieta, ma senza risultati. Mi sentivo gonfia, stanca e affamata. Mi sono affidata al Dott. Pusinelli che con professionalità mi ha supportato in ogni passo, e mi ha insegnato a scegliere gli alimenti giusti per me...Dopo soli due mesi ho perso 5 kg e ben 8 cm nel giro coscia."
Maria Rita Zammarano
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"Ho iniziato qualche settimana fa il percorso nutrizionale con Roberto e devo dirmi completamente soddisfatta del servizio. Si è seguiti costantemente e con molta professionalità, il che garantisce risultati visibili e concreti. Il percorso è studiato nei minimi dettagli per le proprie esigenze, dopo aver svolto i test dedicati.
Martina Binda

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